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零基础学员首选的瑜伽课程
学习瑜伽可以使身心得到放松
瑜伽能锻炼和提高身体的素质
专享课程,提升快人一步哈他瑜伽又名传统瑜伽
它代表两个对立面的平衡
哈他瑜伽动作讲究舒适度
呼吸控制,适合初级学员
练习者多,在瑜伽修习基础经验结合医学方面优势
流行的一种瑜伽,一气呵成,称为"流瑜伽"
配合音乐疗法,功能技能结合创编而成的瑜伽练习
具有放松、疗愈、瘦身效果,具有趣味性和互动性
阿萨娜,你没有理由拒绝学校的五大优势
1.报名即就业 2.注重瑜伽基础 3.注重瑜伽成长与职业成长关系 4.注重学生毕业后瑜伽持续成长 5.注重不同学习者与瑜伽精准练习,年龄不同、体能不同,练习的侧重点不同。 >
对人体解剖与生物力学有很好的了解;先后学习进修了哈他瑜伽、特色瑜伽、呼吸理疗课程等;擅于在教学过程结合人体解剖与生物力学进行详细的讲解,引导学员将瑜伽融入生活,在瑜伽的练习过程中体会到瑜伽来源于生活。
从08年接触瑜伽并进行系统的瑜伽培训和教学已近10年,先后学习Ashtanga,流瑜伽,被动理疗瑜伽,舞韵瑜伽,孕产瑜伽等课程,不但将多年经验帮助大家提高身体状态,最主要让大家能身心受益,让大家内心深处的优雅平静的光芒释放出来!
擅长半年制所有的课程:哈他瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、办公瑜伽等瑜伽课程,对于呼吸疗愈、孕产瑜伽、功能解剖学等课程有了一定的研究。在授课中不断丰富教学经验,灵活实践教学方式,形成自己幽默、风趣的教学风格。