中考体育项目测试在最终的成绩上也能够拉开很大的差距，大部分学生在中学时期只注重学习，运动量很难达到，导致一部分学员在中考体育项目被甩开。在中考体育项目选择上，很多学生并没有选择对自己有利的项目，反而在不擅长的项目上浪费了时间。如何在体测项目上获得满分成为了一个问题。

杭州宏优体育教育为中学生开设了中考体育培训项目，通过对学员的全面测试帮助学员确定训练项目，找准方向。针对不同年级的学员开设了不同长度的课程和训练计划，长线教学，不仅仅能够帮助学员通关体测，还能锻炼身体，培养体育兴趣。

身体素质训练，改善学员的身体机能，提高机体运动能力，达到协调用力和充分用力的目的。

项目技术指导，正确的运动技术和技巧才是成绩稳定和进步的关键。

测试项目选择，全面的测试，了解学生的身体素质和现有的技术水平，研究后再定出训练项目。

训练时间：本次项目适合初中阶段的学员，随报随训

教学目标：帮助学员提升中考体育能力

训练场地：杭州宏优体育馆

课程内容： 根据杭州中考体育测试的要求制定培训内容，紧跟中考体育测试方向与达标要求。